(К сожалению, передачу пока не удалось послушать.. Рассуждения в чате о "реальности" сподвигли написать сюда..)
Мудрый русский язык в слове "настоящее" как раз и заложил понятие реальности.
Я могу добавить к этой мысли, что настоящее, или реальность, "сидит" не то чтобы наших "в мозгах". Она есть текущий миг проживания души. "Сколько" душа жила? Столько и был человек в своём "настоящем".
"Мозги", или ум, способны лишь абстрагироваться, но абстрагирование возможно лишь на прошлом или будущем, или на вневременье. Текущий же момент в принципе недоступен абстрактности, однако именно в нём человек живёт, и он - этот момент - является в нас
реальностью.
Жить, как выясняется из сказанного, может лишь душа.
Как я понимаю "жить"? Это проявляться. В каком-либо качестве, но проявляться.
Искажённость, хитрости, делают проявление более "длинным", а значит и жизнь менее насыщенной. Это как пройти через множество бюрократических кабинетов для того, чтобы построить что-то (дом).
Хитрец не живёт, а только готовится к жизни. Порой он так и погибает, не начав то, ради чего хитрил. Сонный человек так же почти не живёт. Он лишь пребывает в каком-то месте.
Там, где концентрация душевных переживаний велика, там и жизнь велика.
Хочется здесь не путать концентрацию душевных переживаний с разного рода психическими экзальтациями. Порождёнными, кстати, от тех же внутренних (малоосознаваемых) хитростей.
В душевные же переживания входит и устремление (как один из нераздельных полюсов внутреннего "магнита").
"Желание и устремление", о которых Дзен пишет, я думаю, создаются именно в душе.
На вопрос "Как научиться жить настоящим?" можно ответить так.
Сам вопрос содержит некоторую хитрость-препятствие к настоящему. Вопрос утверждает, что настоящее есть, и есть его желание, но что-то во мне же препятствует настоящему проявлению души. Ответ:
- с одной стороны, стоит начать по капельке, по крупице, "смаковать" (в том смысле, что пробовать на вкус) всё, что тебя волнует. Это кошмарный, неисчерпаемый "объём", поэтому по капельке (здесь пригодится разум) хотя бы допускать до себя, но не мимо, что-то. Любое "твоё" событие. Любые окружающие тебя обстоятельства. Здесь могут быть и медитации (в широком смысле). По этому поводу я думаю, что жизнь как процесс - медитация и есть;
- а с другой стороны, и это уже работа абстрактного разума, - понимать свои хитрости. Просто и беспристрастно рассматривать и расщёлкивать собственные уловки и самообманы, которые создавались ради самоуспокоения и беспечности. Аналогично, сразу же правду-матку резать (например, пойти к человеку, который вас начнёт раскусывать) - слишком разрушительно. По крупице, потихоньку, шаг за шагом ловить себя на том или ином автоматическом поведении. И просто отмечать это, стойко, для себя. Думаю, что когда что-то "автоматическое" даже просто попадает в поле зрения, оно уже само, без какого-либо давления, начинает видоизменяться и "худеть". Подобно восковой фигуре под солнцем.
Обе этих стороны ("изнутри" и "снаружи") вместе могут хорошо приближать к реализации мечты о Настоящем.