vlnm писал(а):
Сегодня для интереса набрал в гугле what is the purpose of my life и увидел на первом месте вот это
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/0 ... 0-minutes/упражнение.
Суть: садитесь с листом бумаги, пишите на нем заголовок "Какова истинная цель моей жизни?", и потом записываете один за другим ответы, которые приходят вам в голову до тех пор, пока не появится ответ, написав который, вы заплачете.
Плач тут -- способ выражения резонанса в душе, который, как я понял, может выражаться и по-другому.
Как Вы думаете, это эффективное упражнение? Мне почему-то кажется, что сформулировать цель жизни словами почти невозможно. Можно сформулировать какое-то ее приближение, ипостась, но не саму цель. Не 42 )
И будет ли эта цель всей жизни? Или текущего этапа?
Здравствуйте, Валентин!
Хорошее упражнение! Мне понравилось...
Думаю, правда, что у нас большинство пациентов делать его не будет: более 20 мин. сидеть и спонтанно формулировать свои цели... ни за что:)) ! Сам автор написал более 106 целей - целый срез стремлений и деятельности.
Я думаю, что слезы здесь не просто "резонанс", а резонанс с чувством вины - резонанс с несбывшимися надеждами, мечтами и обещаниями данными самому себе.
Это всегда полезно - довести до сознания, вновь актуализировать то, что человек попытался вытеснить.
Сформулировать словами цель
всей жизни, в том числе и в ходе подобных экспериментов конечно невозможно: она всегда окажется целью "этапа" - иначе, если, не дай бог, цель покажется выполненной, то закончится и жизнь.
"Жесткое" формулирование целей опасно: цель "вырастить" или "поднять на ноги" детей, рано или поздно оказывается выполненной,... а дальше что?
Люди ставившие
только такую цель - заболевают, сходят с ума, когда их дети покидают родительский дом. Или... привязывают детей к себе, что бы продолжить собственную жизнь.
Я пишу об этом подробно, поскольку подозреваю, что вопросы типа
viewtopic.php?p=50452#p50452 или
viewtopic.php?p=50470#p50470 возникают не без навязчивого стремления старшего поколения объявить эту цель -
единственной достойной целью в жизни и для себя и для своих детей. А "пророщенные" детишки, вкусившие блага цивилизации, сопротивляются, чувствуя, что цель их жизни становится схожей с целью... всех биологических видов,... огонек индивидуального сознания теряет смысл.
Дело в том, что это тоже цель определенного, пусть и большого,
этапа человеческой жизни, вот о чем мы не должны забывать.
...
Сформулировать словами цель
всей жизни невозможно, возможно сформулировать и уловить направление - вектор - интенцию - энергии жизни.
Проблема в том, что саму "формулировку цели" мы понимаем как формулирование жесткой материальной задачи: "написать книгу", "построить дом", "посадить дерево", "украсть денег для правнуков"...
А цель, на самом деле, оказывается оформленной в словах
перспективой развертывания энергии души, которую невозможно исполнить или воплотить окончательно.
Относительно моих примеров: "стать писателем" ("окончательную книгу" написать невозможно), стать Архитектором (лучше -Архитектором вселенной, пусть и маленькой) "посадить райский сад (вернуть в рай, хотя бы, часть человечества), сохранить свой Род в вечности (одними деньгами все равно не сохранить - необходимо духовное наследие - семейные мифы - только их потомки могут пронести сквозь время).
На мой взгляд, только интенцию может искать, вместе с пациентом, психолог или психотерапевт.
Если помнить об этом, то упражнения, подобные приведенному вами, помогают обнаружить направление усилий.
Правда, точно также, как сновидения, слезы, появившиеся при написании определенных мыслей, нуждаются в корректной профессиональной интерпретации - человеку не имеющему опыта анализа собственных чувств - очень трудно разобраться в себе - нет "точки отсчета".
Я часто вспоминаю фразу из "Записных книжек" И.Ильфа: "Путаясь в соплях... вошел мальчик".