Сон – самое обыденное явление человеческой жизни и самое загадочное.
Вроде бы обычный физиологический процесс, переводящий организм в состояние покоя, чтобы он отдохнул и восстановил силы. Организм бездействует, расслабленные мышцы отдыхают, а душа при этом видит сны. Видят сны все и постоянно - это уже доказано учеными, изучающими сон. Но при этом не все сны мы запоминаем, а из тех, что запомнили, очень часто возникает невероятная сложность вспомнить подробности или в привычных символах передать сновидческую фантасмагорию. Сны бывают разные, но все они переживаются нами зачастую гораздо ярче и интенсивнее, чем события бодрствования. И получается, что душа, в отличие от тела, не отдыхает ни днем, ни ночью. Но зачем нашей душе этот загадочный период сна? Если там содержится нужная и важная для нас информация, то почему ее гораздо легче забыть, чем запомнить? Если эта информация не нужна, то зачем так ярко, живо и страстно переживаем мы события сна?
Всемирная организация здравоохранения, начиная с 2008г, предложила каждую третью пятницу марта посвящать Сну, праздновать День Сна. В чем заключается этот праздник, я пока не поняла. Только вчера услышала о подобном празднике. Информация о нем в интернете скудная и в основном справочная.
Всемирный день сна 2008 год 14 марта: Спи крепко, живи бодро (англ. Sleep well, live fully awake)
Всемирный день сна 2009 год 20 марта: Выспался перед дорогой, доехал без проблем (англ. Drive alert, arrive safe)
Всемирный день сна 2010 год 19 марта: Спи хорошо. Оставайся здоровым. (англ. Sleep Well, Stay Healthy)
Всемирный день сна 2011 год 18 марта: Спи хорошо. Расти здорово. (англ. Sleep Well, Grow Healthy)
Всемирный день сна 2012 год 16 марта: Дыши легко, чтобы спать хорошо (англ. Breathe Easily, Sleep Well)
В Финляндии еще отмечается День сони. Но этому празднику уже около 50-ти лет и связан он с легендой о семерых христианах, которые проспали почти 200 лет в пещере, спасаясь от гнева римского императора.
Раз ВОЗ озаботилось привлечением внимания к проблемам сна, значит что-то в этой области человеческой жизни происходит не так. Снотворные, по-моему, самые активно продаваемые медицинские препараты, причем во всем мире.
А ведь в древности во всех культурах за сон отвечало отдельное божество. В греческой мифологии это был бог Гипнос. А сновидениями управляли его сыновья: Морфей, подражающий людям, Фобетор, подражающий животным, птицам и змеям и Фантаз, являющийся спящим людям в виде предметов и вещей окружающего их мира - воды, деревьев, земли, камней и т.п.
Сны были важным знаком. Их истолковывали, к ним прислушивались, им следовали.
Иосиф, правильно истолковав сны фараона о тощих коровах, пожирающих тучных, достиг положения верховного министра (наместника фараона) богатейшей страны древнего мира, которую он спас от бедствий голода своей мудрой предусмотрительностью. Он истолковал два сновидения фараона, предсказав, что ближайшие семь лет будут плодородными, а затем наступит семь лет недорода.
И сегодня к снам очень внимательно и серьезно относятся многие психологи и психотерапевты от Фрейда и Юнга до Александра Геннадиевича.
Честно говоря, тема большая. В каком направлении пойдет программа, не знаю. Поэтому пока давайте поговорим обо всем, что интересно нам в сне. И о его проблемах, и о его значении, и о правильных условиях для его осуществлении, и о снах, конечно.