Прелесть всё-таки это письмо Ангела-Хранителя! Лично мне импонирует чуткость, с которой оно написано. Так ведь всё оно и есть, образно и точно! И упражнение выручало не раз, помогая вовремя угомонить "безмолвную внутреннюю болтологию". Правда, давненько уже им не пользовалась. Пора бы заняться "генеральной уборкой")
***
А ещё вспоминается, - похожий ритуал был знаком уже давным-давно. Не помню сколько мне было лет, (в общем в далёком детстве) зацепило сознание, брошенную кем-то вскользь, фразу: "нужно разобраться (навести порядок) в мыслях". Поняла я тогда её в самом прямом значении. И принялась периодически "разбирать собственные мысли".
Естественно- ни о какой психологии или упражнении даже намёка небыло. Это была просто часть внутренней жизни, часть фантазии. Перед сном мне представлялась комната, подобная небольшому залу уютной библиотеки с множеством полочек. А по всему помещению - разбросаны сотни карточек (вроде фотографий) на которых были запечатлены самые разные сюжеты прошедших дней. И вот кропотливо и аккуратно приходилось "сортировать" карточки, расставляя их по полкам и освобождая комнату. Собственно это в моём наивном непосредственном понимании означало: "разобраться в мыслях". 
Наверное и забылась бы всё бесследно, как и тысячи других "игр воображения", если бы не приносило это занятие явное ощущение покоя, ясности и порядка. Поэтому сейчас совсем не чувствуется резкости и банальности в письме, озвученном в передаче.
