Серебряные нити http://serebniti.ru/forum/ |
|
Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... http://serebniti.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=1104 |
Страница 26 из 103 |
Автор: | nektokrot [ 27 сен 2012, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Спасибо :) Не могу сказать, что стало всё понятно по этому вопросу. Постараюсь прийти 29.09 на клуб. Очень уж меня этот вопрос волнует последние несколько лет. |
Автор: | nektokrot [ 28 сен 2012, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Обида |
Александр Геннадьевич, а почему люди обижаются? Что такое обида? Почему людям так сложно справиться с обидчивостью? И ведь все обижаются на разные вещи.. Есть ли что-то продуктивное в этом чувстве для обидчика и обиженного? Насколько велика разрушительная сила обиды для психического и соматического здоровья? |
Автор: | Афалина [ 29 сен 2012, 00:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Дополнительная информация: к вопросу Светланы: Аудиозаписи передач: 2004.02.03 Обида и Гнев 2004.03.22 Агрессия, обида и раздражительность (+ Упражнение ''Прожектор понимания'') Книги А.Г.Данилина: 1. "INFERNO: Испытания Души" 2. "ЧИСТИЛИЩЕ: Познание Души" (в частности, обиде и прощению посвящена глава 13, стр. 353; упр. "Воспоминание", "Распахнутая форточка", направленные на освобождение от уныния по поводу случившихся обид и болезненных воспоминаний - стр. 363, 365) 3. "Таблетка от смерти" (в книге рассмотрены механизмы взаимодействия психического и соматического состояния человека, в т.ч воздействие обид на здоровье - стр. 17; + многочисленные методики профилактики и преодоления их последствий) Радиотренинги: "Божественная Комедия" "Защитные силы организма" "Волшебный город" |
Автор: | Селена [ 29 сен 2012, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
К вопросу nektokrot и в дополнение к информации Афалины… … еще есть программы об обидах… Обидчивость Как мы обижаем своих детей Взрослые обиды Обиды ... и ответы Доктора на похожие вопросы viewtopic.php?p=57659#p57659 viewtopic.php?p=50244#p50244 viewtopic.php?p=50405#p50405 |
Автор: | nektokrot [ 29 сен 2012, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Селена, спасибо! Как много всего :) |
Автор: | nektokrot [ 29 сен 2012, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Афалина, спасибо огромное! |
Автор: | Marina2 [ 02 окт 2012, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Как женщине с неустойчивой психикой для которой и так каждый день как критический, пережить ПМС? |
Автор: | Marina2 [ 02 окт 2012, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Как избавиться от само-повреждающих по отношению к себе действий (речь идет о приступах агрессии с нанесением себе физической боли в виде порезах на руках). Началось это относительно недавно. Как бороться с этим на ранних стадиях? |
Автор: | Danilin [ 03 окт 2012, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Marina2 писал(а): Как женщине с неустойчивой психикой для которой и так каждый день как критический, пережить ПМС?Посмотреть с другой стороны - если каждый день и так "как критический", ничего особенного страшного в переживании ПМС и быть не может. Marina2 писал(а): Как избавиться от само-повреждающих по отношению к себе действий (речь идет о приступах агрессии с нанесением себе физической боли в виде порезах на руках). Началось это относительно недавно. Как бороться с этим на ранних стадиях?Уйти в лес и там на просторной поляне общаться с духами предков. Я вовсе не шучу. В стародавние времена по подобному поведению (нанесению себе порезов на руках, в частности) выбирали шамана племени. Самопорезы считались признаками "переполненности духом". Мне думается, что это мнение, в метафорическом смысле, вполне обосновано. В наше время по такому поведению, наверное, можно выбирать будущего практического психолога, мистагога или... "экстрасенса" (терпеть не могу это понятие, поэтому пишу в кавычках). За выборами шамана, разумеется, следовало его обучение.... Если человек выражает свою "переполненность духом" (на нашем языке - переполненность эмоциями или чувствами) через самопорезы, то - во все времена - это означает, что он не понимает откуда эта переполненность берется - как ее назвать. Аутоагрессия передает неспособность поделиться с другими своими чувствами. Вам нужно учиться самопознанию - это главный способ "борьбы на ранних стадиях"... с собственной эмоциональной одаренностью. Я не могу сказать чему именно нужно учиться, но в любом случае нужно учиться языку, с помощью которого вы сможете подарить богатство ваших чувств другим людям. Возможно, это язык живописи (я, почему-то чувствую вас именно так), возможно - музыки, возможно психологии... Сегодня можно пройти обучение даже у заправского шамана,... можно даже написать ему прямо у нас на сайте Но любое обучение должно начинаться с навыка концентрации на собственных чувствах. Вы можете взять за основу любой метод медитации в стиле дзен, а можете посмотреть главу "Концентрация внимания" в моей книжке "Таблетка от смерти" и выбрать любое упражнение. Можете и правда заниматься этим в лесу или в парке. Вы удивитесь, насколько эффективно медитация, рисование, пение или игра на любом музыкальном инструменте помогают пережить "ПМС" - просто чудо! |
Автор: | Marina2 [ 04 окт 2012, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Вам писала девушка, работающая в библиотеке, которая не может найти себе друзей. Она хочет общаться, но люди почему-то не хотят общаться с ней. Вы посоветовали ей учиться слушать и интересоваться делами других людей. Я замечательный слушатель и людям обычно нравится общаться со мной, они приглашают меня в компании и просто посидеть за чашечкой кофе. Иногда я соглашаюсь, но чаще все же отвечаю отказом. Мне очень сложно общаться с людьми, вот мы сидим разговариваем и вроде бы беседа интересна и диалог получается двухсторонним, но у меня такое чувство, что чего-то не хватает, что я не здесь в компании с этим человеком, а где-то очень далеко, в своих мыслях и переживаниях. Хочется поскорее оказаться дома и посидеть в одиночестве. Тогда я чувствую себя относительно уютно. Почему так происходит (вопрос 1). Мне хочется общаться и иметь друзей, но как-то не очень получается. Можно ли что-то с этим поделать, да и нужно ли (вопрос 2,3). Может таким типам личности как я лучше вести уединенный образ жизни и поменьше общаться, тогда я буду счастливее и спокойнее, а ведь именно в счастье человека заключается смысл жизни (по крайней мере так считают многие философы и религии). |
Автор: | Danilin [ 05 окт 2012, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Marina2 писал(а): Я замечательный слушатель и людям обычно нравится общаться со мной, они приглашают меня в компании и просто посидеть за чашечкой кофе. ... но у меня такое чувство, что чего-то не хватает, что я не здесь в компании с этим человеком, а где-то очень далеко, в своих мыслях и переживаниях. Хочется поскорее оказаться дома и посидеть в одиночестве. Почему так происходит (вопрос 1). Скорее всего потому, что общение - это диалог: вам тоже что-то хочется сказать, а свои мысли и переживания вы еще не умеете убедительно оформлять словами. Возможно, вы боитесь, что вас не так поймут или что вы окажетесь глупее собеседника. Разговаривать с внутренним собеседником, собеседником воображаемым, всегда проще, чем с реальным человеком, поскольку реакции реального собеседника всегда непредсказуемы. Marina2 писал(а): Мне хочется общаться и иметь друзей, но как-то не очень получается. Можно ли что-то с этим поделать, да и нужно ли (вопрос 2,3).Может таким типам личности как я лучше вести уединенный образ жизни и поменьше общаться, тогда я буду счастливее и спокойнее, а ведь именно в счастье человека заключается смысл жизни (по крайней мере так считают многие философы и религии). Нет, "философы и религии" не считают, что смысл жизни заключается в счастье - так считают люди, не знающие никаких философий и религий. Прежде чем говорить о счастье, нужно хотя бы как-то определить, в чем именно оно заключается. Человек не может существовать без общения. Общение - это такая же необходимая пища нашей души, как еда - необходимая пища тела. Однако в жизни каждого человека случаются периоды, когда ему лучше вести уединенный образ жизни. Эти периоды необходимы для размышлений, - в частности, для чтения книг по философии и религии, с помощью которых человек формирует свой взгляд на мир. Если такой взгляд есть, человеку есть что сказать другим людям - у него появляется запас слов для выражения своих чувств и эмоций. В роли слушателя всю жизнь провести все равно не получится. Когда человек читает и размышляет, он незаметно начинает общаться. Это уже новое общение - общение, связанное с вашими интересами, а не "общение ради общения". В кругу людей, интересы которых схожи с вашим, постепенно обнаруживаются родственные души - люди, которые близки вам чувствами, а не только словами. Таких людей в жизни никогда не бывает много, и появляются они вовсе не "вдруг". Наверное, я повторяюсь. Продуктивное общение невозможно, если вы не можете выразить свои чувства и интересы. Вам нужно разобраться в интересах и целях своей жизни. |
Автор: | nektokrot [ 06 окт 2012, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Александр Геннадьевич, подскажите пожалуйста, как научиться выражать свои эмоции? Мне часто кажется, что внутри меня распирают эмоции, мысли, переживания, но я испытываю сложности с эмоциональной окраской своей речи.. Может потому, что мне кажется, что это мало кому интересно, то ли потому, что я часто испытываю ощущение, что меня не слышат, когда я говорю.. Я могу выслушать, могу поддержать разговор, но эмоций и восторгов от такого эмоционального общения не испытываю. последнее время специально стараюсь чаще общаться с людьми, которых раньше избегала, слушать их, проникаться к ним, не дистанцироваться. Но мне дискомфортно, когда кто-то слишком эмоционально о ком-то говорит или осуждает или безапиляционно отстаивает свою точку зрения с пеной у рта, я стараюсь уходить, когда рядом кто-то истерит или ругается, я при этом ощущаю физический дискомфорт внутри. Я просто изначально понимаю, что каждый человек по-своему прав и доказывать ему, что он не прав просто глупо, но ведь все люди в бытовом общении этим занимаются.. Я не могу понять, малоэмоциональность это моя особенность и надо себя принять такой какая я есть или надо учиться выражать свои эмоции, даже если это мало кого интересует. Или я таким образом выражаю свою незаинтересованность мнением других.. Не могу никак разобраться. |
Автор: | Danilin [ 07 окт 2012, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
nektokrot писал(а): Я не могу понять, малоэмоциональность это моя особенность и надо себя принять такой какая я есть или надо учиться выражать свои эмоции, даже если это мало кого интересует. Или я таким образом выражаю свою незаинтересованность мнением других.. Не могу никак разобраться.По моему, никакой "малоэмоциональности" у вас нет. Судя по вашим письмам, все наоборот: вы очень точно чувствуете собеседника! Вот и учитесь доверять этому чувству. В сегодняшнем обществе "осуждать или безапелляционно отстаивать свою точку зрения с пеной у рта" считается чуть ли не единственно "нормальным" способом общения. Но такое общение демонстрирует болезнь общества, а вовсе не ваши "сложности". Никто никого не слышит, все с упоением слушают только себя.... Несмотря на это, позиция "изначального понимания, что каждый человек по-своему прав и доказывать ему, что он не прав просто глупо", - была, есть и будет единственной возможной позицией нормального человека. Мысль Тертулиана о том, что "душа по природе своей христианка" подразумевает именно эту изначальную позицию личности. Буддизм в общении между людьми опирается на ту же изначальную позицию.... Вы имеете полное право "принять себя такой какая вы есть". "Никто никого не слышит, все с упоением слушают только себя" - это обобщение, а обобщения всегда лгут. Это такая "мода". Людей, пытающихся сохранить свою нормальность, избегая влияния моды, всегда не очень много (не более 5-7%), но они всегда есть вокруг вас! Опираясь на собственные чувства, нужно искать людей, общение с которыми не вызывает у вас дискомфорта. И они обязательно найдутся! Когда вы "специально стараетесь чаще общаться с людьми, которых избегали", вы пытаетесь манипулировать общением, потому чувствуете дискомфорт. Общение - это потребность души, - оно должно приносить радость. Нормальное общение - это диалог, в котором каждая фраза или монолог опирается на точку зрения, высказанную собеседником или его чувства. Все остальное общением не является: это система самопрезентаций и манипуляций. Собеседнику, с которым вам будет комфортно общаться, должно быть интересно с вами - значит "учиться выражать свои эмоции" необходимо, даже если пока это мало кого интересует! |
Автор: | nektokrot [ 07 окт 2012, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Danilin писал(а): [Нормальное общение - это диалог, в котором каждая фраза или монолог опирается на точку зрения, высказанную собеседником или его чувства. Все остальное общением не является: это система самопрезентаций и манипуляций. Собеседнику, с которым вам будет комфортно общаться, должно быть интересно с вами - значит "учиться выражать свои эмоции" необходимо, даже если пока это мало кого интересует! Спасибо за ваши ответы, Александр Геннадьевич! Я очень рада, что волею судеб, имею возможность задавать вам вопросы и получать по-настоящему разумные, полные и очень понятные ответы, после которых ещё остаётся место для личного анализа и работы над собой. |
Автор: | hexus [ 08 окт 2012, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Александр Генадьевич, я заметил, что все хуже отношусь к людям - не в смысле к родственникам, друзьям, знакомым или коллегам, а к людям в принципе. Становлюсь мизантропом, что-ли. Возникают мысли в духе: "не зря отшельниками люди становятся". Думаю, это не очень нормально, но как побороть или ужиться с этим? Как снова больше верить в положительные стороны людей, а не отрицательные? |
Страница 26 из 103 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |