Серебряные нити http://serebniti.ru/forum/ |
|
Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... http://serebniti.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=1104 |
Страница 56 из 103 |
Автор: | Селена [ 10 фев 2014, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
К вопросу sirin Ответы Доктора на похожие вопросы… viewtopic.php?p=72671#p72671 viewtopic.php?p=75859#p75859 viewtopic.php?p=79629#p79629 viewtopic.php?p=86514#p86514 Аудиозаписи передач: 2011.09.23 Паника и панические атаки Видеоролики А.Г.Данилина Панические атаки |
Автор: | sirin [ 10 фев 2014, 18:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Спасибо большое!!! |
Автор: | Май [ 11 фев 2014, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
У меня банальный вопрос: как избавиться от бессонницы? Неприятности на работе, отсюда тревожность, мыслей целый ворох в голове, и сон не идёт. Может, какие упражнения поделать или что-то ещё? Понимаю, что нужно переключить своё внимание на что-то другое, но это так трудно, что кажется почти невозможным, или получается лишь на короткое время, а затем снова круговерть тревог, волнений, разбор событий дня и т.д. Надеюсь на Вашу помощь, Александр Геннадьевич. |
Автор: | Афалина [ 12 фев 2014, 02:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
К вопросу Май... Основные направления упражнений, рекомендованные Александром Геннадиевичем в данном разделе (преодоление бессонницы, улучшение процесса засыпания): - Развитие концентрации внимания. Методика подробно описана в книге А.Г. Данилина "Таблетка от смерти", глава "Концентрация внимания". Для выполнения можно использовать большинство упражнений тренинговых циклов программы "Серебряные нити" ("Волшебный остров", "Путешествие в мир символов", "Актерский тренинг") соблюдая принципы, изложенные в книге. - Упражнения на продумывание мыслей, беспокоивших днем (упр. "Просмотр дня") - Упражнение "Медленное чтение" - Соблюдение режима сна и бодрствования. Подробнее можно ознакомиться по по ссылкам: Предыдущие ответы в данном разделе: viewtopic.php?p=62876#p62876 viewtopic.php?p=50383#p50383 viewtopic.php?p=53709#p53709 Рассказ-упражнение "Исповедь Ангела-Хранителя" (авт. Марина Комиссарова) http://audio.serebniti.ru/play/2085, http://afyyb.narod.ru/ispoved.html "Актерский тренинг": Выпуски №16, 17, 18 (техники на концентрацию внимания) Выпуски №32, 34 (упр. "Создание сновидений", "Связь со Вселенной") Аудиозаписи передач: 2005.11.14 Бессонница (+ упр. по преодолению) 2011.11.30 Ночные кошмары и планирование сновидений (+ упр. "Просмотр дня") О причинах и бессонницы Тренинг "Карты Таро"- Двенадцатый Великий Аркан - Буква «Н» — Начало (стенограмма) |
Автор: | Луиза [ 13 фев 2014, 05:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Вы восполняете отсутствие рядом рассудительных людей, увы, виртуально. Благодарю за предыдущие ответы. |
Автор: | Анастасия90 [ 14 фев 2014, 08:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Здравствуйте, Александр Геннадьевич! Думала, в каком разделе задать свой вопрос. Спасибо большое за цикл "Типология личности"! Я сделала упражнение, которое было в 22 выпуске, и была очень сильно удивлена! У меня получилось"войти" в картинку, а на ней был изображен городской пейзаж и два котика на крыше. И я просмотрела целый фильм. Сначала я была котиком. Я видела свое тело, оно было кошачьим, и понимала эмоции и мысли другого кота. Потом я стала девушкой, рядом со мной был молодой человек, с которым мы сейчас дружим, мы были в Париже, был весенний вечер, тепло, зашли в какое-то кафе, там были люди, мы смотрели, как танцуют танго и пили кофе. Люди были очень счастливыми. И я спросила "что это" , и мой внутренний голос сказал, что это моя прошлая жизнь...Вот...Подобные видения посещали меня и раньше, я видела парижские улочки, там я была с каким-то мужчиной. Я часто смотрю "фильмы"...Я рассказала об этом своему молодому человеку, он был в шоке и сказал, что ему то же самое снилось (про котиков). Собственно вопрос: как мне себя развивать в таком случае, чтобы не было деградации? |
Автор: | Danilin [ 14 фев 2014, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Анастасия90 писал(а): Здравствуйте, Александр Геннадьевич! Думала, в каком разделе задать свой вопрос. Спасибо большое за цикл "Типология личности"! Я сделала упражнение, которое было в 22 выпуске, и была очень сильно удивлена! У меня получилось"войти" в картинку, а на ней был изображен городской пейзаж и два котика на крыше. И я просмотрела целый фильм. Сначала я была котиком. Я видела свое тело, оно было кошачьим, и понимала эмоции и мысли другого кота. Потом я стала девушкой, рядом со мной был молодой человек, с которым мы сейчас дружим, мы были в Париже, был весенний вечер, тепло, зашли в какое-то кафе, там были люди, мы смотрели, как танцуют танго и пили кофе. Люди были очень счастливыми. И я спросила "что это" , и мой внутренний голос сказал, что это моя прошлая жизнь...Вот...Подобные видения посещали меня и раньше, я видела парижские улочки, там я была с каким-то мужчиной. Я часто смотрю "фильмы"...Я рассказала об этом своему молодому человеку, он был в шоке и сказал, что ему то же самое снилось (про котиков). Собственно вопрос: как мне себя развивать в таком случае, чтобы не было деградации?Мне думается, что вы человек впечатлительный и склонный к перепадам настроения. Чтобы "не деградировать", нужно научиться управлять видениями, а не то они начнут управлять вами. Я не знаю, рассказывают ли ваши воображаемые "фильмы" о прошлой жизни. Но я совершенно точно знаю, что любой фильм является результатом творчества сценариста и режиссера. Их вам явно не хватает. Сядьте и напишите сценарий о приключениях в Париже. Это не просто. Сценарий имеет свои законы, о которых можно почитать в интернете. Попробуйте освоить мастерство сценариста! Можно освоить и другую литературную форму - написать рассказ или повесть. Видения - это дар. Вся беда в том, что к дару нужно приложить усилия, иначе он "деградирует". Кошка - древний и противоречивый символ; в каждой культуре он означает что-то свое. Но женщины во все времена любили кошек -возможно потому, что кошки "гуляют сами по себе" - независимы от внешнего мира. Кошка - олицетворение эгоизма, который женщина не очень может себе позволить. В Древнем Египте богиня радости и веселья Баст изображалась в виде женщины с головой кошки... В ваших видениях мне чудится что-то вроде "заклинания" Баранкина: "Ни за что на свете не хочу быть человеком!" Похоже, Вы хотите быть волшебной, удивительной и жить весело. Но для того, чтобы не "деградировать", нужно учиться осознанности - например, самостоятельно расшифровывая символы своих видений. Нет ничего удивительно в том, что то же самое снилось вашему молодому человеку. "Котики", в частности, символизируют сексуальное желание и нежность, а влюбленность немыслима без близости переживаний. |
Автор: | Eugenia [ 15 фев 2014, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
К вопросу Анастасия90: Danilin писал(а): Сценарий имеет свои законы, о которых можно почитать в интернете. Попробуйте освоить мастерство сценариста!О законах сценария и развития сюжета в кино и в литературе есть занимательная книжка советского кинорежиссёра Александра Митты «Кино между адом и раем», её очень легко найти в Интернете. |
Автор: | александр с [ 06 мар 2014, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Александр Геннадиевич,здравствуйте!Можно такой вопрос?Врач-невролог назначил два препарата.Просто хочу узнать у вас информацию об этих лекарствах.Опасны ли они?Раскажите что нибудь о них пожалуйста.1"Ноопепт'2"Феварин"И вяжутся ли данные препараты с антидепрессантами и не йролептиками? |
Автор: | Danilin [ 06 мар 2014, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
александр с писал(а): Можно такой вопрос?Врач-невролог назначил два препарата.Просто хочу узнать у вас информацию об этих лекарствах.Опасны ли они?Раскажите что нибудь о них пожалуйста.1"Ноопепт'2"Феварин"И вяжутся ли данные препараты с антидепрессантами и нейролептиками?1. Ноопепт - новый ноотропный (улучшающий метаболизм нервных клеток) препарат. Пока опыт его применения у меня очень небольшой, но положительный. 2. Феварин - именно антидепрессант, а говорить о правильности или неправильности назначения антидепрессантов, не зная вас, я не имею права. Для вашего здоровья любой препарат может быть опасен только в том случае, если он назначен без всяких показаний. К группе нейролептиков оба этих препарата никакого отношения не имеют. 3. Найти в Интернете подробную информацию об этих препаратах совсем не сложно, а я неоднократно предупреждал о том, что не зная больного не могу оценивать назначения врача. |
Автор: | александр с [ 07 мар 2014, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Спасибо! |
Автор: | Guest [ 08 мар 2014, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Уважаемый Александр Геннадьевич! Извините за личный вопрос, а у Вас были депрессии? Если да, то как Вы их преодолевали? Ведь если судить по Вашим высказываниям, Вы скептически относитесь к лечению антидепрессантами... |
Автор: | Афалина [ 08 мар 2014, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
К вопросу Guest ... Danilin писал(а): Ланиста писал(а): Здравствуйте, Александр Геннадиевич.В предисловии к книге "Inferno: Испытания души" Вы пишите: "Божественная комедия" была одной из пяти ( буквально ) книг, которая спасала меня, когда я попадал в "сумрачный лес": - эта книга обладает способностью вытягивать человека из тоски, одиночества и отчаяния." А какие другие четыре книги спасали Вас, помогали выбраться из "сумрачного леса" ? У каждого свой список "книг-антидепрессантов". Прежде всего, я имею в виду книги, которые спасали меня в юности (и остались на всю жизнь). Кроме "Божественной комедии", меня "спасали" "Одиссея" Гомера, "Двенадцать стульев" и "Золотой теленок" Ильфа и Петрова, "Понедельник начинается в субботу" братьев Стругацких, "Мастер и Маргарита" Булгакова, "Лезвие Бритвы" Ивана Ефремова и...книги Джеральда Даррелла..."Зоопарк в моем багаже" слился для меня вместе с другими его книжками в одну огромную "книгу Даррела". Как видите, я увеличиваю количество любимых книг, но стараюсь не слишком сильно. Могу включить в спасительный список еще "Графа Монте-Кристо" А.Дюма и "20 000 лье под водой" Жюль Верна. Как видите - ничего супер оригинального Аудиозаписи передач: 2012.03.16 Сказка о Царевне Несмеяне, или что такое депрессия 2012.10.17 Депрессивность, и как из неё выходить 2012.10.12 О моде на ''Депрессии'' |
Автор: | Danilin [ 08 мар 2014, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Guest писал(а): Извините за личный вопрос, а у Вас были депрессии? Если да, то как Вы их преодолевали? Ведь если судить по Вашим высказываниям, Вы скептически относитесь к лечению антидепрессантами...Скорее, я скептически отношусь к себе, а значит и к своим депрессиям, коих случается немало... Согласно Лакану, чем человек серьезнее относится к состояниям своей души, тем более он безумен. Депрессия депрессией, а на работу идти все равно нужно... пациентов не очень интересуют депрессии врачей, а слушателей - депрессии радиоведущих. Начинаешь говорить и думать о ком-то другом (главное - не о себе) - депрессия незаметно отступает . Болеть "депрессией" себе нужно разрешить... Это такая странная форма любви к себе, бесценному: "никто меня не любит!". Во всем мире в антидепрессантах нуждается не более 5% из числа людей, пожирающих их ежедневно. Клиническая депрессия неотрывно связана с чувством вины - собственной неизбывной вины перед всеми окружающими... перед всем человечеством. Пациенту трудно думать и двигаться: каждое его движение, каждое слово - ошибка, действия лишь усиливают его чувство вины... В чувстве, которым часто "болею" я - "никто меня не любит (не ценит)" - виноваты другие (те, кто не любит). Только это не депрессия, а грусть - постоянный спутник человека. Грусть с нами всегда - с момента нашего отделения от матери нам вечно не хватает чего-то. Нас всегда недостаточно любят и недостаточно ценят, мы никак не можем вернуться в рай - к какому-то первичному единству, в котором все наши желания немедленно исполнялись. Грусти, как известно противостоит радость. Это то, что мы любим и те, кого мы любим. Я люблю многих людей, множество книг и прекрасных вещей... Они и есть мое главное лекарство от вековечной грусти. Вы читали в детстве "Денискины рассказы" Драгунского? Перечитайте "Он живой и светится" и вы поймете, что я имею в виду. |
Автор: | Guest [ 09 мар 2014, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Внутриличностные проблемы, неврозы, страхи ... |
Спасибо, Александр Геннадиевич! |
Страница 56 из 103 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |