Серебряные нити

Чудесный тренинг. Он был первым моим знакомством с проектом Серебряные нити. Было это семь лет назад,… (какая красивая цифра!)…
Я не помню как тогда получилось сегодняшнее упражнение,… впрочем, тогда получалось не все. Вспоминаю сейчас те давнишние ощущения от упражнений и пытаюсь понять: почему что-то получалось, а что-то нет.

Сегодняшнее упражнение получилось неожиданно очень эмоциональным.
Док предложил обменять страх на удачу для близкого человека. “У меня нет страхов”, - только успела подумать я, как холодный липкий страх молнией пронзил тело. Нет, фобий у меня действительно нет,… ни замкнутых, ни открытых пространств, ни высоты я не боюсь. Сегодняшним страхом оказалась тревога за близкого человека. Я и не знала, что эта тревога так близко сидит у порога сознания, но все-таки за его чертой.
Я прошла сквозь серый дым и села на коричнево-красноватую скамью. Стены были глубокого темно-серого цвета, вроде жидкокристаллического компьютерного монитора. Они еле заметно пульсировали, как будто дышали. Я знала на чью удачу обменяю я свой страх. Сосредоточившись вновь на внутреннем страхе, который немного ослабел, но все еще таился в сердце, я сразу же перевела внимание на удачу для человека, которому она сейчас крайне нужна. Как качели качнулись от страха к радости. Большой широкий взмах… Я абсолютно четко поверила, что с такой энергией мое пожелание удачи действительно станет реальностью.

Небо гигантской голубой сферой обнимало мой город. Он был внизу, в легкой дымке, не очень отчетливо виден,… как в чьих-то заботливых ладонях,… возможно моих… А Небо было не мое, вернее не только мое. Оно объединяло всех, кто так дорог моей душе.
Я стояла на краю, было радостно, легко и свободно,… внутри состояние, которое бывает, когда надышишься озоновым воздухом после грозы. Невероятное количество энергии.
Спасибо, Александр Геннадиевич! Не знаю, правда, удастся ли сейчас заснуть… или можно начинать делать запланированные на завтра дела.)))))

_________________
Всем! Всем! Всем! Здравствуйте!

Собирал все страхи. Их много получилось – мешок пуговиц со старой одежды, килограмма три. Это – от прошлых прогулок по ночам, от встреч с незнакомыми, лающими собаками (инстинктивно поднимаются волосы на затылке).
Других страхов – перед начальством, зубными докторами получилось немного – горсть старых советских монет.
И несколько засаленных бумажных купюр – страх-лень. Нежелание у кого либо что то просить, страх общения (мелкий, по сути дискомфорт). Неохота и неприятно «выходить из комнаты». (Спасибо, кстати, за Бродского)

Ужасно! Катастрофический результат.
Дело в том, что я страшно боюсь ос. До панического бегства из помещения с залетевшей случайно осой. Хотя люблю гладить и и дразнить шмелей. Почему такая любовь к осам - не имею понятия.
Итак. Вхожу в кабинет. Буду менять страх к осам на скорейшую реабилитацию после операции двоюродной сестрицы.
Приятный сумрак. Удобное кожаное кресло-мешок напротив камина. на столике - бутылка с коньяком и пузатые бокалы. Потрескивают свечи в канделябрах, играя тенями по стенам.
Вот сейчас я выпью коньяк и закушу большим толстым шершнем, который ползает по краю бокала. И успеет только, бедняга, помахать лапками и подрожать усиками. И "жу-зжу" мяукнуть не успеет. А после того, как мы чокнемся бокалами, так в А. немедленно вольётся хмельная радость и уверенность здоровья.
Но тут у меня началось такое дикое сердцебиение, что никак было не выйти из ступора.
Сейчас подлетаю, как истеричка, от любого резкого звукового сигнала.
Состояние, честно говоря, истерическое и тихо-паническое. Даже кофе пить боюсь.
Не знаю, что будет, если в комнату залетит оса. Но если лопнет у кого-то шина или сработает ночью сирена - предынфарктное состояние обеспечено.

_________________
с утра не с той ноги встала… не на ту метлу села… еще и полетела не в ту сторону…

Интересно, что и у меня тоже в течение программы раза три начинало тревожно биться сердце…(это что побочный результат упражнения?)... В общем-то, именно поэтому я и решила, что мой страх – это тревога за близкого человека. Сосредоточившись на этой тревоге, я и отдавала ее взамен на удачу. Каждый раз сердце успокаивалось и эта разность между тревогой и спокойствием рождала радость и уверенность, что удача действительно случится. Последний раз сердцебиение началось, когда программа почти закончилась. Звучала музыка Моцарта,… я снова сосредоточилась на пожелании удачи. После этого спокойствие и огромный прилив сил. Немного поработала, легла спать, заснула моментально. Сегодня день очень активный и легкий, несмотря на некоторое излишнее напряжение.

_________________
Всем! Всем! Всем! Здравствуйте!

Вот-вот
Я до передачи вишни перебирала, косточки выдавливала (такую, кстати, удобную штуку для выдавливания косточек нашла), устала конечно. Когда начался тренинг, села закрыла глаза и так глубоко и качественно провалилась в..... в Волшебный город, что готова была уснуть даже сидя.
Сформулировать конкретно то, чего я боюсь, достаточно долго не могла. Я скорее ощущала нечто, что в двух словах описать не получалось. Решила просто оставить как есть: мой страх - это вот такое ощущение, и не мучить себя и его за одно. И через какое-то время он сформулировался - боязнь действовать. Даже не страх, а боязнь...нечто такое пассивное порождающее пассивность.
В открытом небе было, конечно, здорово... Летала с пониманием того, что всегда могла вот так висеть над землей, только в какой-то момент забыла об этой способности, а сейчас опять вспомнила.
Ну, иии... после тренинга еще пол ящика вишен перебрала. А вчера появилось (никогда такого не чувствовала) желание именно закончить работу, а не просто ее делать. И закончила :) А вечером еще вишен на даче собрала :).
Спасибо Вам, Александр Геннадьевич, от всего сердца вот простые вещи вроде бы делаешь, а жизнь меняется

_________________
Я знаю все.
Ну, кроме одного.
Как смог Он вереск вырастить и маки
На пепелище сердца моего?

Да. Как всё сложно устроено в этом мире.
История с обменом боязни ос на здоровье родственника, оказывается, имело продолжение.
Оказалось, что на следующий день после тренинга мою сестру (которой и желала здоровья) УКУСИЛА ОСА. Аня пила чай, почувствовала, что у неё кто-то пополз по шее. Смахнула. И быля тяпнута осой за палец. Одно "приятно" - укус не дал сильного отёка...

_________________
с утра не с той ноги встала… не на ту метлу села… еще и полетела не в ту сторону…