О, Молли, спасибо. И знаете - он не сказал ничего нового для меня. Я уже почти два года посещаю клуб, где занимаются тайцзы и цигуном, и там учат и остальному, о чем рассказано в видео. Я искала абсолютно осознанно, и нашла людей, которые занимаются этим по-настоящему, а не сшибают деньги.
Проблема, собственно, в чем - я не могу заниматься. Одно нормальное занятие в группе может настолько изменить самочувствие - это волшебство. Но заниматься надо каждый день дома, а я не могу. Я буквально не могу сосредоточиться на теле, а если еще надо представлять некий образ... Это как издевательство над собой, всё получается формально - и чем больше я себя заставляю, тем больше сопротивление. Это вообще моя проблема, та самая, которая началась в детстве из-за психологического насилия с сАмого пеленочного возраста, потом реакция стала выученной и загнала в психологическое рабство в семье, а потом я жила где придется, потому что дома не могла И чтобы не оказаться в дурдоме, откуда уже бы не вышла человеком, и вообще чтобы быть в состоянии хоть как-то существовать и работать за жилье, в общей сложности больше 20 лет принимала таблетки. Ко всему прочему, я просто сожгла ими нейроны. Я всё понимала, но у меня не было выхода - единственное, старалась держаться на минимальной дозе, а не на такой, какую назначала не разбираясь врачи.
У меня был опыт медитации. Я попыталась написать пост на одну из последних тем видеоэфира - как раз про то, что "отпустить". И когда стало плохо - забросила, даже не найти этот листок. По моему опыту, нельзя "отпустить" "плохое" и оставить хорошее. Это не абсолютное утверждение, но тем не менее. И есть объяснение. Наш внутренний диалог в той или иной степени выражает наши неудовлетворенные потребности, напрямую или символически. "Отпустить" - это часто фрустрировать потребности. Личность формируется в процессе развития, и наша субъективная реальность, наш способ восприятия всего кажется единственно верным. Нельзя волевым решением заставить себя любить, если много лет учили не любить. Эта субъективность, ИМХО, та самая "иллюзия" восточных философий, составляющая майи, один из "слоев луковицы", приводящейся как метафора в буддизме. И именно субъективность нашей реальности, начиная вообще-то от восприятия физического мира (что отдельная тема), не дает передавать наш опыт Другому - он не ложится на его субъективность.
В этом видео не говорится о Высшей цели. Гурджиев, возможно, прагматичен, я там видела методы самосовершенствования, тоже легшие на мой опыт мало в чем - но как и в данном видео человек даже не задает вопрос - ЗАЧЕМ? Физическое здоровье чтобы получать некое удовольствие? Какой смысл? Кто я? Как найти дорогу к себе настоящему? Я вижу какую-то дорогу - и мне почти всегда плохо, я не могу по ней идти, и тогда теряется смысл всего. И начинается шопоголизм, засидки в интернете и прочий мусор, а жизнь проходит. В моем возрасте она может закончиться довольно быстро, а я ничего толком не могу. И все можно перенести - у большинства кого я знаю всё намного хуже, люди месяцами по больницам, которые напоминают тюрьму, и больного человека эти унижения ломают окончательно. Но невозможность что-то всерьез делать вызывает полную потерю смысла.
Притом я час-полтора в день все-таки занимаюсь - точечным массажем и упражнениями, которые можно делать лежа. Стоя - мне просто становится плохо, кружится голова. Сегодня попыталась концентрировать внимание, плавая в бассейне, такое получается редко. Но в моей ситуации этого катастрофически мало. Меня можно ругать за безволие, но кто понимает такие вещи, тот знает, как это. И сила воли тут не помогает, даже играет против... можно заставить себя погладить белье, но нельзя заставить себя думать...
|