Таблетка от страха
(20.05.2015 - ...)
(20.05.2015) Занятие 01 – Взгляд на страдания
. Притча: Платок с узлами в руках Будды... . Стоит ли решать проблемы? . Как мы себя определяем и какова цель такого определения? . Что может ослабить наши узлы? . Развлечения и медитация. . В этом цикле передач мы будем двигаться к осознанности и учиться медитации. _____
музыка:
00:09: Otis Spann - One More Mile To Go;
00:17: Memphis Slim - Beer Drinking Woman;
00:25: Simon, Garfunkel - Scarborough Fair, Canticle;
00:33: Albert King - Blues Power.
(20.05.2015) Занятие 02 – Внимательно дышим и изображаем...
. 00:04: Упражнение: Осознание дыхания (Анапанасати сутра). . Арт-терапевт Виктор Ляшенко о страхе. Коварство слов. Чувство - не предмет, а движение души. В страхе - источник силы. . 00:31: Упражнение: Цвет страха. _____
музыка исп. Albert King (США):
00:13: Angel of Mercy;
00:25: Breaking Up Somebody's Home;
00:38: Ain't Nothing You Can Do.
(03.06.2015) Занятие 02 – Знакомимся с собой
. Всемирный потоп страха. Человек, рождающийся из своей вселенной во внешнюю, испытывает чувство бессилия: . - страх жизни, уходя от которого, человек отказывается от своего "Я", . - и страх смерти - потери своего "Я". . Младенческие страхи, которые руководят нами, преодолеет наше сочувствие к другому. Любить можно только слабость другого человека... . Виктор Ляшенко: арт-терапия подобна гомеопатии. Подход, который мы называем "присутственная арт-терапия", не борется непосредственно со страхом, а позволяет проживать чувства, лежащие в основе, раскрывая их смысл. . 00:25: Упражнение: Переживаем на листе. Проявленные переживания преображаются. . В переживаниях раскрывается "я" настоящий или настоящая, которому мы могли бы сочувствовать, и с которым дружить... . И это позволит нам не бояться собственного страха. _____
музыка исп. Albert King (США):
00:08: Answer to the Laundromat Blues;
00:18: I Wanna Get Funky;
00:39: Call My Job.
. . .
|