Серебряные нити

психологический и психоаналитический форум
Прямой эфир в 21:00
Текущее время: 21 окт 2017, 11:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 21:11 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 13:43
Сообщения: 3126
Откуда: Москва
Приглашаем на практический цикл тренинг-вебинаров
«Прорыв в гениальность»


Ведущий курса и автор проекта «Серебряные нити» — Александр Геннадиевич Данилин убежден, что гениальность является естественным и неотделимым от личности свойством каждого человека. В своем отношении к гениальности люди делятся на тех, кто умеет вести диалог с ней, и тех, кто боится собственной гениальности. Главная задача нового тренинга — научить слушателей вести диалог с собственной гениальностью.

Цикл является продолжением одноименного радиотренинга, выходившего в программе «Серебряные нити» на «Радио России» и популярной книги, изданной по мотивам передач. Со времени их выхода прошли годы, и появились новые мысли и техники. Познакомиться с ними Вы сможете на он-лайн тренинге.

Формат вебинара включает обратную связь и максимально приближен к очному присутствию на занятиях. Упражнения мы будем выполнять вместе!

Первый вебинар состоится 15 июля (сб.) в 18:00

Изображение


Некоторые темы занятий:
— Призвание, талант, склонности и гениальность: различие и сходство понятий.
— Гениальность и солипсизм.
— Дух гениальности, как основа развития индивидуальности.
— Внутренние образы гениальности.
— Гениальность и социальное влияние: как освободить сознание для пробуждения гениальности.
— Диалог с гениальностью: как научиться вести диалог с собой, не сходя с ума.
— Гениальность и комбинаторика: простые приемы освобождения ассоциаций.
— Любовь и гениальность.

Изображение

Цикл включает: 10 вебинаров.
Запись и информация об участии: https://serebniti.ru/forum/viewtopic.ph ... 42#p118142


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 21:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 12:50
Сообщения: 16
«Ум-не есть высшая в нас способность. Должность его, не более чем полицейская...», -это сказал Николай Васильевич Гоголь в книге «Выбранные места из переписки с друзьями». Он считал, что, пройдя все курсы наук, мы лишь на толику повышаем качество ума.
Этими словами я бы хотела бы начать свое рассуждение, почему мне так важен новый тренинг «Прорыв в гениальность».
Я согласна с Александром Геннадьевичем о том, что знание расширяет горизонты сознания, ведь наш мозг-это мышца, которую надо тренировать и, говоря о качестве ума, я бы хотела упомянуть о так называемом «синдроме Сальери».
В записках врача-психиатра, осматривавшего Врубеля, который попал к нему в качестве пациента, было написано, в чем состоит его гениальность. Если поставить задачу перед обыкновенным человеком, то тот будет решать ее последовательно, шаг за шагом, формально логическим путем, а Врубель решал эту задачу мгновенно, интуитивно минуя все последовательные шаги, из точки А в точку С. В этом и состояло отличие гения, и то, что я называю «синдромом Сальери» заключается именно в формальном логическом мышлении, которое так востребовано в повседневной жизни.
Развивая тему о Сальери, я хочу признаться, что глубоко сочувствую тем, кто пытается понять, но делает это формально логическим способом, стараясь «алгеброй гармонию разъять». Когда я иду таким путем, как Сарьери мучительно шел к своей цели, я долго обдумываю, в конечном счете прихожу к изобретению велосипеда и получаю глубокое разочарование. А вот тот же Моцарт или Бах, Эдиссон, Никола Тесла-это люди, которые жили в гармонии: были частью этого мира и находились с ним в родстве. Такие примеры я нахожу и среди современников. У нас в Петербурге живет замечательный человек, радиоастроном- Кирилл Павлович Бутусов. Он мне рассказывал, как постигая красоту и величие Вселенной, космоса, он для себя понял, что Бог существует. И я знакома с генетиком из Петербурга, который изучая клетку, работу ДНК, пришел к такому же заключению, увидев красоту и величие микромира. Они пришли к гармонии, постижения этого мира через практику, через науку.
А что делать мне как обыкновенному человеку? Для меня Бах, Бетховен, Эдисон, Тесла-люди, которые имели целостное мышление и жили в истине. Мне бы хотелось соединить в себе внутренний и внешний мир в единое целое, оттренировать свой мозг и свое мышление в такой степени, чтобы я также имела возможность развивать в себе интуицию. И таких упражнений я с нетерпением жду в новом цикле тренингов Александра Геннадьевича. Его книжку «Ключи к смыслу жизни» я с удовольствием прочла, подарила и продолжаю дарить своим друзьям, потому она легко и просто написана, но что более важно- в ней есть как раз те упражнений, которые помогают раскрыть в себе интуицию. На мой взгляд, гениальность Моцарта, Врубеля,Тесла, Баха заключается именно в соединении интуиции, образного и логического мышлению, ведь это путь к целостной картине мира, гуманному мировосприятию.
А закончить я хочу просьбой об упражнениях утром, ведь в начале дня так важно проснуться, разбудить мозг и включить его в работу. Очень жду начала тренинга и надеюсь на плодотворную работу в нем.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 16:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 12:50
Сообщения: 16
Я хочу дать обратную связь на тренинг «Прорыв в гениальность».С каждым занятием этот тренинг становится интереснее и увлекательнее. Во-первых, в нем много движения, а не только работы с воображением. Во-вторых, последнее занятие показалось мне совершенно необходимым в моей жизни. Я поняла, что насыщение кислородом мозга необходимо делать каждую свободную минуту, я полностью делаю упражнение, когда появляется возможность. Во время вдоха я мысленно произношу фразу «Я вдыхаю радость, любовь и нежность». Во время задержки дыхания распространяю эту мысль А выдыхаю токсины, усталость, боль по всему телу. И еще я хочу сказать, что после гудения, и после упражнения со свечой руки мои действуют одинаково. Когда они обращены ко мне, они окружают круговыми движениями больные органы. Причем после первых вебинаров, мои руки четко прикасались к точкам аккупунтуры на голове, на лбу, на затылке, на темени и около ушей и около глаз. Теперь расширилась траектория движения рук. Руки активно ходят кругами вокруг больного органа и середине его. И сон после первого упражнения был замечательный. Меня смущает, что начале недели был нарушен баланс между «руки отдают любовь миру» и «руки отдают любовь своему телу». Но к концу недели этот баланс уравновесился. Когда я отдаю любовь миру, действуют мои эмоции и представления. А когда я поворачиваю руки к себе, они действуют независимо от моего желания, без моих эмоций, механически. И меня это смущает. Во время 15-минутных релаксаций после упражнения, меня упорно преследуют мысли о противоречиях между духовной и душевной, эмоциональной любовью. И эта тема стала основной темой моих размышлений во время всей недели. И хочется переслушать тренинг «О любви», чтобы лучше это понять. Мне очень нравился тренинг о чакрах, и все это время я с чакрами работала, но только в воображении. Я мысленно их раскрывала и наполняла любовью. А теперь я поняла, что можно дышать через чакры. Хотелось бы узнать, что можно делать дальше с чакрами. Спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 17 сен 2017, 12:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 июл 2014, 20:28
Сообщения: 8
Откуда: Нижний Новгород
Здравствуйте! А сколько еще осталось занятий до конца цикла?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 17 сен 2017, 17:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2010, 13:25
Сообщения: 2183
Откуда: Москва
Michael, здравствуйте!
Осталось еще 2 занятия. Следующее - 23 сентября - будет предпоследним из планировавшихся в цикле.
Предыдущие занятия можно приобрести в записи.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 16:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 12:50
Сообщения: 16
Здравствуйте, Александр Геннадьевич.

Еще раз хочу признаться, что текущий тренинг «Прорыв в гениальность» оказался для меня самым плодотворным из всех. Особенно шестой и седьмой вебинары, где давались дыхательные упражнения и гудение. Так вышло, что практика данных вами упражнений совпала с прорывом давнего нарыва, который копился во мне полтора года.
Изначально упражнения на сброс негативного эмоционального опыта с помощью резкого выдоха работало не совсем так, как вы его описывали. Оно мне удавалось, но через какое-то время волна этих переживаний возвращалась с еще большей силой. Тоже самое происходило с дыхательными упражнениями. Я полагаю, что это просто совпадение, и проблема не в самом тренинге, а в моем кризисе. Я благодарна тому, что с помощью упражнений из вебинара смогла выйти на него (на кризис), и осознать его. Это для меня является самой большой ценностью, приобретенной благодаря вашим упражнениям.
Упражнение с мысленным образом выбрасываемого в пропасть любимого предмета оказалось весьма непростым для меня. В течение вебинара мне было очень жалко кидать своего ангелочка в пропасть, но после него, когда я делала это упражнение, то подумала, что ангелочек это только мысленный образ, и все-таки смогла зашвырнуть его в пропасть. Когда он дошел до дна, то превратился в светящийся образ Ангела. Рядом с ним появился вход в пещеру. Мне захотелось войти в пещеру, но Ангел меня туда почему-то не пускал. Я дала ему яблоко и тогда он отступил, разрешил мне войти. В пещере я нашла колодец и спустилась в него, на его дне скрывался подземный ход. Я решила исследовать этот лабиринт, и встретила там сидящего пожилого человека, он протянул мне букетик лесной земляники, даже без ягод выглядящий очень красиво. Я приняла подарок, ничего не спросив. Долго шла по лабиринту и, в конце концов, выползла из пещеры. Передо мной открылся невероятный вид дневной гористой местности, внизу которой далеко-далеко был город в голубой дымке. Почему-то именно в этот момент я вспомнила, что Ангел меня сюда не пускал и побоялась спускаться в город. До него был день пути, не иначе. Потом я, конечно, пожалела, что не пошла. И когда в следующие разы я пробовала специально пройти в пещеру, то всегда справа, уже в лабиринте, натыкалась на каменистые тупики. Очень хорошо зрительно и тактильно ощущаемые. Один раз я вышла на большое подземное озеро, но выхода из пещеры я так и не смогла найти.
Второе упражнение, цель которого полные сутки говорить всем «да», тоже не далось мне легко. Сейчас у меня не очень большой круг общения со взрослыми, и за всю неделю мне не пришлось говорить слово «да». Один раз я была вынуждена сказать «нет» взрослому, но даже если бы я сказала да, то не почувствовала бы себя открыто, только лживо и вынужденно. Мне кажется, это противоречит смыслу упражнения.
Но с ребенком приходится говорить нет через каждые полчаса. Хочу на окошко – нет, можно выпасть. Хочу крутить вентиль стиральной машины – нет, сломаешь. Хочу пластилин затянуть в кровать – нет, только за столиком. И нет на каждом шагу. Я говорила ему «да», разрешала шалить, озорничать, говорила «нет», только когда это опасно для него или квартиры.
Более подробно мне хотелось бы спросить вас о третьем упражнении, когда нужно сидеть и смотреть в стену 15 минут. Я сидела и представляла черную точку на белом фоне, размером с пятирублевку. Точка время от времени уползала, то влево, то вправо. А потом я внезапно увидела в себе серое вещество мозга, серо-пепельное. Меня это так удивило, что я сразу выскочила из упражнения. И теперь, раздумывая о том, что бы это значило, я прихожу к выводу, что мое подсознание стремится показать мне определенный участок тела, страдающий от недуга. Под серым веществом находится белое вещество, нейроны и аксоны, которые переплетены, их можно назвать матрицей. И мои проблемы со зрением лежат в области миелиновых оболочек. Вирус арахноидита при каждой простуде пожирает миелиновые оболочки и мне кажется, что проблема моя в этом. И я хотела бы попросить вас помочь в создании аффирмации по восстановлении миелиновых оболочек и гормонов, которые создают их. Для воды, которую я пью, и для себя. Но возможно, это опять мой невежественный бред, потому что знаний об этом у меня нет никаких. Поэтому я прошу простить меня за мое невежество.

Хочу выразить вам свою горячую благодарность за ваш труд и за вебинар. Галинка, которая пишет, что Вы чудо, совершенно права. Спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 00:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 12:50
Сообщения: 16
Тренинг «Прорыв гениальность» для меня стал тренингом поиска и постижения внутренней гармонии. Я чрезвычайно благодарна вам за него, потому что я созрела до того момента, когда каждое упражнение в тренинге стало внутренним прорывом, откровением. Пусть маленьким, но для меня очень важным. Последнее упражнение о любви к себе у меня не получилось сразу, и я хотела бы объяснить почему.
Каждое упражнение для меня стало тестом, самодиагностикой моего внутреннего состояния. Вот, например, когда я путешествовала по своему подземному лабиринту в поисках волшебного города и проходила мимо озера, мне не хотелось купаться в нем. Вода была чистая, но неподвижная, и в темноте, холоде подземелья совсем не хотелось купаться. И я, размышляя уже после путешествия о себе и своем отношении к этому озеру, поняла, что я с ним не находилась в состоянии единения. Озеро само по себе, а я- сама по себе, как и все предметы, с которыми я встречалась в своем внутреннем мире. Чтобы лучше понять и объяснить свою мысль, хотела бы рассказать о том, что я вспомнила, сидя 15 минут перед стеной, выполняя упражнение «Дзен». Ко мне настойчиво стучалось воспоминание о вашем тренинге «Путешествие в волшебный замок». Причем 2 года назад я его стала проходить, когда летом помогала одной молодой маме с детьми. Мы с девочкой 5 лет перед сном играли в игру «Путешествие в волшебный замок». Она запомнила эту игру и сейчас предлагает поиграть при встречах. Когда мы на лодочке приближались к острову в волшебный замок, я предлагала ей обстоятельства: вот канал; мраморные ступеньки, ведущие в замок; большая гостиная, где стоят столики и можно выбрать что-нибудь вкусненькое, что ты хочешь. Потом мы с ней шли в игровую комнату, путешествовали по замку. И в каждой комнате, кроме спальни, ей чудились страшные гномики и что-нибудь негативное. Причем я предлагала ей сменить негатив на положительное, но она отказывалась. Она снова и снова наращивала страшилки. А в спальне ей было хорошо. Это был ее космос: одеяло, расшитое звездами, на потолке-звезды. И все было очень прекрасно, она спокойно засыпала. Я расценивала это как общее состояние тревожности, что меня очень беспокоило в ней. Она умная, чувствительная и талантливая девочка. В глазах ее с самого детства была задумчивость и тревожность, ее мама это хорошо чувствовала.
Мир этого тренинга предлагал доброжелательное отношение к человеку. И для меня замок был полон именно доброжелательности. Но сегодня я была в предлагаемых вами обстоятельствах волшебного замка. В мире моего воображения нет гармонии. Вспоминая этот тренинг, я почувствовала разницу меня и мира в волшебном замке, где все целостно и гармонично у меня и мира, сегодня, где я иду по подземелью мимо озера, в котором холодная, чистая и неподвижная вода, в которой не хочется купаться. У меня нет чувства эмоционального единства с этим миром в моем воображении. Он не враждебен мне, но существует сам по себе. Я в нем не нахожусь в состоянии единства или каком-либо взаимодействии. Полагаю, здесь проявляется одна из форм нелюбви к себе. Моей задачей является привнесение гармонии в мой воображаемый мир.
А черпать эту любовь я могу из своей любви к внешнему миру. И я перебираю все то, что я люблю в мире, и даже в деталях, как, например, держать с любовью чашку с чаем или просить благословения перед едой, чтобы относиться к еде, к событию с любовью. И тогда я, надеюсь, автоматически эта любовь перейдет во внутренний мир. То есть возлюби самого себя, как ближнего твоего. Тот образ, который мы создаем, он в нас и вырастает. Поэтому для меня представляет особую ценность упражнение, когда после дыхания или гудения мы излучаем любовь во внешний мир, а потом в себя. И я думаю, что это упражнение станет надолго одним из моих основных. И еще я поняла, что, раскрывая чакры раньше в себе, я доходила до Сахасрары и останавливалась на этом. А в эти дни я неожиданно для себя провела серебряную ниточку от Муладхары через все чакры вверх в бесконечность. И впервые получила состояние, которое, наверное, можно назвать «истинной медитацией».

И я хотела бы вернуться к разговору о том, почему мне не захотелось посетить еще раз большой волшебный город. Потому что у меня нет большой внутренней задачи. Потому что я шла вообще без вопроса. Но есть еще одно но. Мы, конечно, боимся больших внутренних задач, но если считать большой внутренней задачей всегда говорить «да», то мне это дается достаточно легко, однако хотелось бы рассказать об одном спорном моменте. Я говорила «да» и разрешала ребенку забираться на окно, если стояла рядом. Но беда в том, что он, двухлетний малыш, подтаскивает стульчик к окну, забирается на окно сам и начинает крутить ручки у оконных стекол, открывая окна. Это страшно, ведь он может упасть. И двухлетнему ребёнку не объяснишь словами и нужно просто запрещать.
И еще: я пришла к самому важному и самому трудному для себя, и все это связано с гармонией внутреннего мира. Моей внутренней задачей стала необходимость осознания того, что я должна победить ощущение себя как «маленького человека», который не может сдвинуть гору. Я все время бьюсь об эту мысль: что делать мне, если я очень бы хотела, чтобы передача «Серебряные нити» вернулась на «Радио России». Но как осуществить это? Я готова пойти за кем-то, но не готова начать движение. Я бы очень хотела победить в себе это ощущение «маленького человека». Мне кажется, что это возможно только при обретении целостности и внутренней гармонии.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 13:29 
Не в сети
народный корреспондент
народный корреспондент
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 20:07
Сообщения: 3614
Откуда: Ульяновск
Хочется написать о тренинге.

Заметила вот что: во мне стала активнее интуитивная деятельность.
В общем-то рациональная активность во мне всегда доминировала. Я привыкла все планировать. Не особо далеко, не подробно и не жестко, но все-таки. А жизнь такая штука, что планы нарушает частенько. Я их перестраиваю, корректирую или сохраняю, если они приоритетны и жестко завязаны на данное время. Но вся эта корректировка планов требует некоторых внутренних психических усилий. Я в такие моменты всегда осознаю, как моя психика выбивается из заданной колеи и несколько тормозит. Конечно я научилась со всем этим справляться, научилась некоторой внутренней гибкости, я имею в виду психологическую гибкость, потому что рациональная гибкость более мобильная в таких случаях. Все прагматично, почти моментально, просчитывается и перекомпоновывается. А вот душе, чтобы влезть в новое направление, всегда нужен некий запас времени.

Последнее время стала замечать, (все по мелочам, но даже то, что замечаю такие мелочи, уже само по себе для меня интересно), что легко меняю планы на ходу, если они не особо нарушаются, причем первоначально мне не особо понятно, зачем я это делаю. Т.е. делаю что-то, что в данный момент и не собиралась сделать, потому что вроде бы как бы и не надо еще, есть время эту мелочь отложить, сделать позже, но… через некоторое время события поворачиваются так, что именно эта сделанная попутно мелочь, оказывается нужной гораздо раньше, чем я предполагала, и это мне экономит усилия и время, так как не сильно меняет текущие планы.
Все эти события-действия достаточно мелкие, но происходят на небольшом участке времени и у меня есть возможность потом их сопоставить. В общем несомненно это интуитивные посылы, чувство, что в ближайшем будущем мне придется подкорректировать свои планы, потому что “Аннушка уже разлила масло”, и чтобы в такие моменты не оказаться в очередной раз перед трамваем сносящем голову, надо заранее сделать то-то и то-то, ну или наоборот не сделать, чтобы не переделывать,… в общем по ситуации.

Что в результате? А результат просто более результативен. Возможно внешне и незаметно, потому что все это касается не очень больших и значительных дел, но … это заметно мне. Больше удовлетворения оттого, что я с меньшим скрипом вписываюсь в повороты своей судьбы.

И еще больше творческого выхода. За время, пока идет тренинг, написано несколько рассказов, задуманы и начаты две повести (одна правда была задумана давно, но детально обдумываться и писаться начала сейчас). Какие-то художественные сюжеты плавали в моем мозгу постоянно, но более активно реализовываться, выходить на бумагу, начали именно сейчас. При этом я не могу сказать, что я делаю упражнения тренинга постоянно и в полном объеме. Но даже в более коротком виде и даже воспоминания об их процессе (если нет возможности сделать) несколько перераспределяют и перенаправляют энергию в русло, способное слышать интуитивные посылы. Постараюсь сохранять и закреплять эти состояния.

Спасибо за тренинг, Александр Геннадиевич. @->-- Что-то не получается в последнее время очно в них участвовать. Слушаю записи.

_________________
Всем! Всем! Всем! Здравствуйте!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 14:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 12:50
Сообщения: 16
Здравствуйте, Александр Геннадьевич!

Может ли тренинг изменить чье-то мировосприятие, может ли он в корне повлиять на чью-то жизнь? Сейчас, после завершения тренинга «Прорыв в гениальность», я могу уверенно утверждать, что да, может. Только к этим изменениям человек должен быть готов и сам. Я была готова, и теперь со всей благодарностью хочу поделиться своим опытом.

«Прорыв в гениальность» стал для меня очень сильным эмоциональным переживанием, потому что помог вскрыть и преодолеть мою давнюю и глубокую травму. Оказалось, что она была ошибкой моего миропонимания. И уже в этом открытии огромнейшая заслуга прошедшего тренинга.

Моя ошибка состояла в том, что я не умела различать, в какие моменты мое эго выходит из-под контроля. Оно продолжает иногда раздуваться, но я научилась спокойно наблюдать за ним: не бороться, а именно наблюдать. Раньше я пыталась переключиться, то есть подавить в себе эти волны отчаяния, когда наступал какой-нибудь кризис. А теперь я спрашиваю себя: «Я плачу, зачем я плачу?». И смотрю на свое эго, не переключаясь панически на другие темы, одновременно с этим делая упражнение по дыханию и упражнение по снятию мышечного напряжения. Эта двигательная активность способствует приобретению трезвости, а не саможаления. Благодаря упражнениям, приходит понимание ситуации, что сильно помогает вновь обрести контроль над своими чувствами. Это коренное изменение во мне, которое, я надеюсь, уже не пропадет.

Многие другие упражнения из этого тренинга также вошли в мою повседневную жизнь как базовые. Это очень важно, потому что меня отличает то, что изменения во мне происходят очень-очень медленно. А вот в этом тренинге они были достигнуты стремительно, пускай и не безболезненно.

Большим достижением для меня стало понимание необходимости целостного восприятия внутреннего и внешнего мира. Необходимо оно по многим причинам, но для меня лично это путь освобождения от ощущения беспомощности в мире. Сергий Радонежский посвятил себя внутреннему поиску Бога, он не ушел во внутреннюю эмиграцию, но достигнув внутренней гармонии, оказался маяком для других. На этом пути стремления к гармонии и единству внутреннего и внешнего мира во мне уже было пережито очень многое. Хотелось бы поделиться образами, которые возникают во время упражнений, ведь для меня лично они стали ключом к обнаружению реальных ошибок в моем миропонимании.

Когда я подняла серебряную нить через Муладхару и Сахасрару в бесконечность, Сахасрара также ушла в бесконечность. Не осталась над головой, а ушла наверх. В этом образе она развернулась, точно как тысячелепестковый лотос, и каждый лепесточек светился каким-то жемчужным светом. Трудно обозначить это каким-то словом, но то был одновременно и белоснежный, и светящийся цвет. В нем было такое необыкновенное переживание, что я внезапно поняла эти слова из православных молитв: «Богородица благодати полная». Наверное, подумалось мне, она как святая переживала нечто подобное, какое-то совершенно не обыденное ощущение мира. Именно в этот момент меня озарило понимание силы слова. И, видимо, с этим озарением пришли и силы к изменению своего мировосприятия. Ведь слово создает мысль и образ внутри нас, мысль и образ структурируют внутреннюю реальность, а она, в сущности, и является нашим мировосприятием, некоторой исходной точкой в наших действиях. Изменишь ее с помощью слова, изменишь себя.

Также это упражнение с лотосом напомнило мне упражнение «Дорога в храм». Я его делала года полтора каждое утро, и ни одного раза оно не повторилось, всегда было что-то новое в ощущениях и представлениях. А потом оно перестало получаться, замылилось. Тысячелепестковый лотос напомнил мне этот храм, когда мы стоим на его крыше и смотрим в бесконечность, получая оттуда ответ. Сахасрара тоже ни разу не повторялась одинаково, но когда я делаю упражнение с таблетками, например от гипертонии, то с начала все получалось, а потом тоже замылилось. Невозможно каждый раз повторять свое состояние, очень бы хотелось научиться преодолевать такую рутинность в будущем.

В этом тренинге произошло со мной нечто такое, когда каждое слово упражнения приобретает свою первооснову, глубину, какую-то первозданную сущность. Такая сила сопереживания, содействия тренинга очевидно помогла мне в решении эмоционально непростой задачи с эго. По-другому я бы просто не нашла в себе каких-то ресурсов на ее решение, а с тренингом я справилась.
Правда, здесь нужно заметить, что когда кончился тренинг, Сахасрара стала изменяться, она потеряла свою жемчужность. Сначала этот лотос превратился в ландшафт, а потом стал становиться пустыней. Это говорит мне о том, что сила тренинга еще и в коллективной работе с талантливым руководителем. Теперь моя задача прийти самостоятельно к такому же состоянию. Мне показали путь и цель, теперь же нужно приближаться к ней самостоятельно через постижение гармонии внутреннего и внешнего мира. И достичь этого можно (для меня, по крайней мере) только через упражнения.

Так, тренинг довольно сильно изменил мою жизнь и продолжает менять, потому что каждый день мое мироощущение и миропонимание немного трансформируются в какую-то более полновесную и зрелую форму. Я чувствую себя готовой идти дальше и с нетерпением жду любых следующих тренингов, потому что когда мы все вместе работаем, все переживается ярче, глубже и радостнее.
Спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.043s | 21 Queries | GZIP : On ]