Меня в настоящее время напутствуют две цитаты, касающиеся раздражения (находятся дома перед глазами). Вот они.
"
Избегайте каких-либо раздражений" (Хазрат Инайят Хан «Очищение ума»)
«
Принимайте всё, что происходит» (не могу сейчас уверенно назвать источник).
Мне они помогают сохранять равновесие там, где в былые времена могла бы «напылить»… Вернее даже не сохранять равновесие, а оставаться невозмутимой (иногда со внутренней улыбкой вспоминаю, как раздражалась и теряла при этом энергию: пылим-то мы именно ею).
Об энергетической структуре человеческого существа, на мой взгляд, очень понятно говорит А.Сидерский в книге «Йога восьми кругов». Приведу только маленький «кусочек»:
«Вряд ли я раскрою особый секрет, если скажу, что для абсолютно подавляющего большинства из нас то, что мы зовем повседневной жизнью, является "универсальным пожирателем" нашей жизненной силы. В своем обычном состоянии человек каждым своим действием, каждым словом, каждым эмоциональным всплеском и каждой мыслью рассеивает свою "наличную" энергию. При сохранении обычного режима функционирования человеческой энергетической структуры этот процесс необратим. Человек теряет энергию, рассеянную его действиями, словами, мыслями, эмоциями. Однако ФАКТИЧЕСКИ потерять ее мы НЕ МОЖЕМ. Ведь энергетические структуры всех из нас - это ОДНА И ТА ЖЕ БЕСКОНЕЧНОСТЬ. В своих энергетических телах мы отделены друг от друга индивидуальными вибрационными характеристиками… И энергия, которую мы рассеиваем в процессе нашей жизнедеятельности, никуда не девается. Она просто-напросто НЕ МОЖЕТ никуда деться... Мы теряем ее лишь постольку, поскольку не умеем до нее "добраться". Рассеивая энергию на периферию энергетического тела, мы теряем не саму энергию, а осознанный контроль над ней»
http://www.koob.ru/siderskiy_andrey/ С рюкзаком за плечами,
Бегущая по волнам, и я вхожу в свободный общественный транспорт. При этом стремлюсь ощущать его (рюкзак) как часть моего тела и далее ориентируюсь по обстановке. Пока нареканий не было. Конечно, окружающие не должны из-за моего удобства испытывать неудобства. Об этом следует помнить каждому, но не воспитаешь же того, кто игнорирует других, сию минуту! А если попытаешься это сделать, заплатишь собственной энергией (отправишь её на периферию по Сидерскому).