Слушала вчера проф. Савельева, если кто не знает - ведущего специалиста по морфологии мозга.
Вроде бы говорил известные мне вещи, но вот как-то замкнуло у меня, и я поняла причину
моей "психологической ямы" в последнее время.
Итак, основное. Мозг в активном состоянии потребляет до 25% всей получаемой организмом энергии. Через 2-3 недели такой активности из-за накапливающегося в организме недостатка энергии наступает нервное истощение, выражающееся в том числе в депрессивном состоянии.
У меня как раз недели четыре была большая и разноплановая интеллектуальная активность/деятельность в цейтноте к тому же. И как результат - энергетическое истощение.
Начала понемногу выбираться их энергетической ямы).
Раньше никогда не думала, что интеллектуальная нагрузка мозга может приводит к депрессии. Наверное, в разные периоды жизни - разный уровень предельной энергетической затраты, ведущей к соскальзыванию в депрессиию. Вспомнила, что такое бывало и в студенчестве, но никогда не думала, что это от "мыслей"
.